现在许多女人都有产后掉发现象，可是这个现象也不觉得古怪。因为产后掉发在一些生过孩子的女人傍边，是很常见的。可是一些妇女又很想了解一下，也害怕生完孩子后掉大量的头发。 所以我们要想防备的话，条件就是要先去了解一下平常日子需要怎么做才可以的。

一、不宜多洗：每周洗1-2次为宜。洗头发可以除灰尘，止头痒，有利于头部皮肤的呼吸。可是，洗头过频反而使头发失去光泽。洗头发较好使用天然洗发液，而不要使用肥皂。因为肥皂碱性大，简单损伤发质。

二、注意养分：头发脱色变白与黑色素缺乏有关，多因精血缺乏，养分匮乏引起，故应该常吃含铜，锌，铁及维生素多的食物。

三、稳定情绪：祖国医学以为“多怒则百脉不定，鬓发憔枯”。氧发一定要心境从容，方可使秀发乌亮长驻。

四、不宜吹发：电吹风机吹出的热风含有部件中的石棉纤维微粒，会破坏头发的角质层.

所以提示一下广大的妇女。产后掉发虽然不是什么难以治疗的病，女人朋友一定要调整好自已的精力，不要为了掉头发而感到苦脑。这个仅仅暂时性的，过了一些日子，头发又会重新长出来的。可是也需要在平常的时分多注意一些饮食物上的调节，或许能更好的起到有用的帮助。