脸上长痘痘吃什么生果较好 好？医师介绍：脸上蹦出鳞次栉比的青春痘总是一个让人很烦恼的事。皮肤病中可能难医治的便是应该算是痤疮了，重要医治又怕简单复发还有些副效果，中药医治很慢，那个折磨的进程让人很难过，咱们该怎么办呢?脸上长痘痘吃什么生果较好 好？

1、柠檬

柠檬是生果中的美容佳品，因含有丰厚的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的质料。其主要的美容成效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲惫、抗肌肤老化等。关于头皮屑较多的人，能够用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲刷，效果非常好。别的，柠檬中还含有很多的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。

2、葡萄

葡萄堪称生果界的美容大王。葡萄含有很多葡萄多酚，具有抗氧化功用，能阻断游离基因增生，有效延缓变老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿效果。别的，葡萄果肉包含维生素B3及丰厚矿物质，可深层滋润、抗变老及促进皮肤细胞更生。

3、苹果

苹果被奉为美容圣品，苹果营养丰厚，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的很多水分和各种保湿因子对皮肤有保湿效果，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。别的，苹果中所含的丰厚果酸成分能够使毛孔晓畅，有祛痘效果。

4、梨

对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎成效，还能够收缩毛孔。

5、香蕉

能够消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。

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