脸上的痘痘又红又肿，感觉难看死了，这不但有损个人的形象，还会影响自己的身体健康。脸上有痘痘阐明脸上有毒素在积累着，那么这些毒素该如何排出去呢？下面有三大好办法给你看。

好办法一：多喝水，坚持充足睡觉

充足的水分能够有用的稀释毒素的浓度，并且能通过尿液将其排出来，所以脸上有痘痘的姑娘们能够多喝开水，另外睡觉充足也是很重要的，如果长时间熬夜，那么脸上的痘痘只增不减，并且还会引起其它的分泌系统功能紊乱。

好办法二：戒烟酒，控制饮食

烟酒对人的身体的损害是很大的，酒但是适量的喝，但是喝太多对身体很欠好，而如果是烟的话尽可能戒掉，这些很简单引发痘痘的成长。有些人喜欢吃高油脂的食物或者辛辣的食品，这些在长痘痘期间都是不能够的。

好办法三：面膜去痘痘

现在市道上有很多的面膜，但是面膜的质量良莠不齐，现在介绍一种自制的绿豆面膜。这款面膜有用又制作简单。先将绿豆磨成细粉，在绿豆粉种加入开水，然后搅拌成绿豆泥。每天晚上的时分能够涂改在脸上，坚持几个月就能够去掉痘痘了。

脸上有痘痘是很难看的一件事，要想去掉痘痘，首先要做的是想要怎么排毒，上面的三种办法都是有用排毒的办法，有需要的女性朋友能够多加参考一下，结合自己的实际情况来治疗。