“痘痘作祟”是换季的事

医师介绍，入秋后气温渐低，毛孔天然缩短，枯燥的空气让皮肤脱屑几率添加，“通道”变窄本就容易“阻塞”，还呈现这么多“阻塞物”，很多人的脸上天然就生出痤疮了。

很多人都以为秋季起痘是秋燥惹的祸，原因是“火太大了”，对此，贾主任解说说，换季时呈现痤疮的原因与饮水不足、皮肤缺水、嗜吃甜品或油腻食物、睡觉不足等都有关系。此外，阴虚火旺、虚火上炎、胃肠功能紊乱也或许导致“痘痘”呈现。

想“战痘”注意补水忌口

如此说来，一味败火对祛痘并没有什么实际意义，有效地给皮肤补水、少吃甜食和油腻食物（目前有依据显现，高糖、高热量饮食会加剧痤疮）、确保足够睡觉等，都对防痘或减轻症状有益。假如手心脚心呈现炎热，即我们常说的“五心烦热”阴虚体质患者，可在中医指导下服用滋阴清热的药物。胃肠给颜面制作的问题，则应双管齐下，既治痤疮，还要看消化内科。

秋季给皮肤正确补水

1.换季时别频频去角质

肌肤的角质可避免外来有毒物质对体内的侵害，避免一些微生物、细菌的入侵，抵抗风吹、日晒、雨淋等外来影响。假如频频去角质，会违反皮肤的天然代谢规则，尤其在换季时去角质，肌肤很容易过敏，易诱发痤疮。

2.多做适合的补水面膜

给皮肤补水的方法之一是做适合自己的面膜，但天然克己面膜不推荐换季时使用。之前用过的不错的补水面膜，每周做1至2次，洗澡时用“果冻面膜”，都可让皮肤水润润滑。

3.初秋洗脸建议用温水

初秋很多人习惯用凉水洗脸，凉水会影响皮肤的毛细血管紧缩，将脸上的尘垢留存在毛孔内。建议此刻用温水洗脸，这样能让皮肤洗得更洁净，起痘的几率天然低很多。