爱美之心,人皆有之,在日常日子中每个人都期望拥有一张润滑美丽的脸,可总由于青春痘等一些要素事与愿违,要想治好青春痘,积极防备是要害,那么,怎么才干防备青春痘的产生?本文皮肤科医生为您详细介绍.

怎么才干防备青春痘的产生

1、精力、心理要素很重要:不要患了青春痘就悲观,要达观自信,坚持积极、合理的医治.很多患者便是精力以及作业上的压力导致的青春痘,所以说调整好自己的心态也是青春痘的有效防备作业.

2、考究个人卫生:洗脸既不能太勤也不能太少,每天2~3次即可.油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等.切记不要挤粉刺、脓疮,避免便秘.

3、饮食方面:要注意" 四少一多" ,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃"发物"(如鱼、虾、牛羊肉等),多吃蔬菜、 水果.

4、日子方面:较好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性青春痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘晦气.

医生提醒:我们在发现自己患有青春痘时要及时的到医院咨询就诊,青春痘不是很难治愈的皮肤病,可是不及时的医治会的影响了患者的形象严重的会留下难以消除的痘坑.